서론 길을 걷다가 발목을 접질린 경험이 한 번씩 있지 않으신가요? 발목 관절의 인대가 늘어나거나 찢어진 상태를 발목 염좌라고 합니다. 이러한 발목 염좌는 누구에게나, 어디서나, 언제든지 일어날 수 있는 흔한 부상입니다. 발목 염좌는 일상 생활의 보행에 큰 영향을 줄 수 있으며, 한 번 늘어난 인대는 복구가 쉽지 않기 때문에 꾸준한 관리가 필수적입니다. 이번 블로그 게시물에서는 발목 염좌의 원인, 증상 및 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 발목 염좌를 더 잘 이해함으로써 발목 염좌를 예방하고 치료 과정을 효과적으로 관리할 수 있을 것입니다. 본문 1. 발목 염좌의 원인 발목 염좌는 발목 관절을 지지하는 인대가 늘어나거나 찢어질 때 발생합니다. 다음과 같은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다: a. 발..